गर्म दूध और शहद को साथ पीने से स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है यह किसी औषधि से कम नहीं हैं ।
इन दोनों में कौन से गुण पाये जाते हैं :
- शहद में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाया जाता है ।
- इसी तरह दूध में विटामिन के गुण पाए जाते हैं ।
- इसके अलावा ये कैल्शियम, प्रोटीन और लैक्टिक एसिड से भी भरपूर होता है ।
- हलांकि इन दोनों को साथ पीने से यह किसी औषधि से कम नहीं है ।
इसको साथ पीने से आप किन बिमारियों रहेगें दूर :
- गर्म दूध में शहद मिलाकर पीने से तनाव दूर होता हैं ।
- अच्छी नींद आने के लिए भी गर्म दूध में शहद मिलाकर पीना फायदेमंद होता है ।
- पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखने के लिए भी यह लाभदायक होता है ।
- हलांकि इसको पीने से आप कब्ज की समस्या से दूर रहेगें ।
- इसका सेवन करने से हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए फायदेमंद होता है ।
- क्षमता बढ़ने का सीधा असर हमारे काम पर पड़ता है जोकि सकरात्मक होता है ।
- दूध और शहद को नियमित रूप से पीने से आपको काफी लाभ होगा ।