घर के किचन में ही छुपे है कई नैचुरल पेनकिलर्स! 

आजकल हर कोई अपने शरीर की तकलीफों से परेशान रहता है. अक्सर लोगों में शरीर में दर्द, सर में दर्द या पेट में दर्द होता रहता है. इन छोटी छोटी तकलीफों को दूर करने के उपाए आपके घर के किचन में ही है. अगर आप ये घरेलु नुस्खे अपनाएंगे तो आपको इससे कोई साइड इफ़ेक्ट भी नही होगा.

जानिये कुछ ख़ास नुस्खे जो मौजूद है आपके किचन में :

• हल्दी के अनेकों फायदों के बारे में तो आपने सब ने सुना होगा.
• लेकिन क्या आप जानते है कि ये ज्वॉइंट पेन और मांसपेशी के दर्द में भी आराम देता है.
• इससे आप चाहे तो दूध के साथ या फिर चाय के साथ भी ले सकते है.
• कहते है अदरक आर्थराइटिस, पेट दर्द पीरियड्स पेन और मसल्स की सूजन पर विराम लगा देती है.
• अदरक को अगर आप घिसकर दर्द वाले भाग में लगायेंगे तो इससे दर्द में राहत मिलती है.
• चैरी बहुत जल्द दर्द में फायदा करती है, ये सूजन को कम करने में भी मदद करती है.
• कॉफ़ी पीने से मांसपेशी का दर्द , सर के दर्द को कम करती है.
• दही ब्लोटिंग, इन्फ्लेमेशन जैसे दर्द में राहत देती है.
• इसमें मौजूद बैक्टीरिया डायजेशन को ठीक रखता है और इससे खाने से दर्द में राहत मिलती है.